Príčiny, symptómy a liečba osteochondrózy krčnej chrbtice

Osteochondróza krčnej chrbtice môže spôsobiť intenzívnejšie klinické príznaky ako degeneratívne zmeny tohto druhu v iných častiach chrbtice. Je to spôsobené tým, že porušenie krvného obehu v tejto oblasti vedie k hladovaniu mozgu kyslíkom. Symptómy sa môžu líšiť v závislosti od stupňa patologického procesu.

Na liečbu doma sa so súhlasom špecialistu môžete uchýliť k použitiu liekov zameraných na zastavenie zápalu a bolesti. Terapeutické cvičenia a masáže sú účinné, ale majú aj svoje obmedzenia. Ako doplnok k týmto konzervatívnym opatreniam je možné použiť ľudové prostriedky.

Dôvody

Osteochondróza krčnej oblasti sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych faktorov. Dôvody sú rovnaké pre mužov aj ženy:

• nesprávne držanie tela;
• skoliózy;
• nadváha;
• pasívny životný štýl;
• poranenie chrbtice;
• nadmerná fyzická aktivita;
• metabolické ochorenie;
• dedičná predispozícia;
• nervové šoky, časté stresy;
• konštantné napätie chrbtových svalov v krčnej oblasti.

Mechanika výskytu osteochondrózy je spojená so zvýšeným zaťažením tejto časti chrbtice, kompenzáciou ich kŕčov krčných svalov. V dôsledku toho je krvný obeh v tejto zóne narušený, v krčnej oblasti sa vyskytujú degeneratívne-dystrofické zmeny.

Symptómy

Príznaky ochorenia závisia od štádia patologických procesov. Celkovo existujú 4 stupne vývoja cervikálnej osteochondrózy:

Etapa	Charakteristické príznaky
najprv	Zdá sa mierne. Zvyčajne dochádza k miernemu napätiu svalových väzov a miernemu bolestivému syndrómu v oblasti nervových zväzkov.
Po druhé	Existuje výčnelok diskov, v dôsledku čoho sa medzistavcové medzery zmenšujú a vláknité krúžky sa začínajú postupne zrútiť. Bolestivé syndrómy sa môžu zintenzívniť v dôsledku zovretia nervových zakončení
Po tretie	Príznaky sa výrazne zhoršujú: bolesť sa stáva trvalou, začína vyžarovať do ramena a horných končatín. Pri palpácii postihnutej oblasti sa nepohodlie dramaticky zvyšuje, môžu sa vyskytnúť pocity necitlivosti a brnenia prstov, pretože sa tvoria hernia. Pohyblivosť krku je narušená, kĺby stuhnú
Po štvrté	Je charakterizovaná úplnou deštrukciou medzistavcového disku, čo vedie k zovretiu spojivového tkaniva. V dôsledku takýchto zmien sa u človeka objavia príznaky, ako sú: závraty; nedostatok koordinácie; hluk v ušiach

Symptomatológia cervikálnej osteochondrózy sa líši od ochorenia postihujúceho iné časti chrbtice. Je to spôsobené umiestnením v tomto oddelení stavcov oveľa bližšie k sebe. Relatívne malá výška medzistavcových platničiek vedie k tomu, že klinické príznaky sa objavujú akútne aj pri malých patologických zmenách v ich štruktúre. Osteochondróza krčnej oblasti sa veľmi často vyskytuje s kompresiou nervových koreňov a miechy.

Príznaky sa v tomto prípade môžu líšiť v závislosti od toho, ktoré stavce podliehajú degeneratívnym-dystrofickým zmenám. Zvyčajne je hlavným príznakom bolesť v krku, ktorá sa prenáša do rôznych oblastí tela: hrudná kosť, paže, brada atď. Pri otáčaní hlavy sa môže vyskytnúť charakteristická chrumkavosť. Zovreté nervy a krvné cievy môžu spôsobiť znecitlivenie jazyka a končekov prstov. Bolestivý syndróm sa môže líšiť:

syndróm	Popis
Root	Spôsobené zovretým nervom. Bolesť je klesajúca, ostrá. Rozširuje sa na rameno, predlaktie a ku končekom prstov. Pri radikulárnom syndróme je možný pocit husej kože, brnenie. Ďalším charakteristickým znakom je zníženie elasticity, pevnosti pokožky, výskyt mierneho opuchu a zblednutia.
Vertebrálna artéria	Vyskytuje sa pri stlačení vertebrálnej artérie. Bolesť má pulzujúci alebo pálivý charakter, postihuje nadočnicovú oblasť, spánky, zátylok a temeno hlavy. Zvyčajne je konštantná, ale môže byť paroxysmálna. Nepohodlie sa zvyšuje po dlhšom pohybe alebo v nepohodlnej polohe. Pri oslabení organizmu sa príznaky môžu rozširovať s prejavmi nevoľnosti a straty vedomia. Ak dôjde k porušeniu prietoku krvi do mozgu, príznaky ako: strata sluchu; hluk v ušiach; nedostatok koordinácie; strata zrakovej ostrosti; Bolesť v očiach
cervikálna migréna	Vyvoláva ho podráždenie sympatických uzlín, čo spôsobuje poruchy, ktoré sa vyskytujú v mozgu. Patria sem patológie vaskulárnej reaktivity a krvného obehu. To vedie k nasledujúcim príznakom: tinitus; tachykardia; upchatie v ušiach; mierna bolesť v hlave, pripomínajúca hluk
hypertenzná	Je charakterizovaný zvýšeným intrakraniálnym tlakom. Pri hypertenznom syndróme má bolesť hlavy praskavý charakter, môže byť sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. Exacerbácia ochorenia vedie k zvýšeniu telesnej teploty

Liečba

Úplne vyliečiť osteochondrózu a natrvalo sa zbaviť jej prejavov nebude možné, ale príznaky môžu byť odstránené. Pri osteochondróze krčnej oblasti môžete použiť konzervatívne metódy zamerané na zníženie bolestivých syndrómov, dysfunkcie miechových koreňov a prevenciu komplikácií degeneratívneho procesu v medzistavcových platničkách.

Na toto použitie:

• lieky;
• masáž;
• cvičebná terapia (fyzioterapeutické cvičenia);
• ľudové prostriedky.

Je nemožné samoliečiť s patológiou chrbtice. Všetky použité terapeutické opatrenia a metódy by mali byť prediskutované s odborníkom, aplikované doma s jeho súhlasom. Pri absencii účinnosti konzervatívnych metód (ak sa nemôžete zbaviť bolesti), mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože môže byť potrebná operácia.

Lieky

Pri cervikálnej osteochondróze sa na zmiernenie bolesti používajú analgetiká. Môžu sa užívať vo forme tabliet a kapsúl. Dlhodobá liečba analgetikami však vedie k podráždeniu sliznice tráviaceho traktu, preto by sa nemali užívať často.

Na zmiernenie zápalu sa používajú steroidné, hormonálne lieky. Ak analgetiká neovplyvňujú samotný patologický proces, tieto lieky zmierňujú bolesť. Zvyčajne sa lokálne činidlá používajú vo forme mastí alebo tabliet na báze hydrokortizónu, dexametazónu a prednizolónu.

Na obnovenie medzistavcových diskov sa odporúčajú chondroprotektory. Obsahujú látky, ktoré sú náhradou zložiek chrupavkového tkaniva – kyselinu hyalurónovú a chondroitín. Účinnosť týchto skupín liekov je však možná len pri dlhodobom používaní.

Na uvoľnenie svalovej štruktúry sa používajú svalové relaxanciá. Pomáhajú ďalej znižovať bolesť. Používajú sa vo forme injekcií. Na liečbu osteochondrózy sú najúčinnejšie lieky obsahujúce glycerín a benzimidazol.

Vitamíny sú potrebné na zlepšenie vodivosti nervových vlákien a stavu periférneho nervového systému. Používajte vo vode rozpustné vitamíny B1, B6, B12 a vitamíny A, C, D rozpustné v tukoch.

Najvhodnejšou formou liekov na liečbu osteochondrózy doma sú masti a gély. Existujú rôzne typy vonkajších činidiel: otepľovanie, protizápalové, lieky proti bolesti.

Masáž

Pri cervikálnej osteochondróze by sa masáž mala vykonávať opatrne, bez nadmerného silového zaťaženia. Nesprávna manuálna terapia môže viesť k komplikáciám. Pri masáži je potrebné venovať pozornosť krčnej oblasti, hornej časti chrbta a oblasti goliera.

Zákrok sa odporúča vykonávať v polohe na chrbte. Ak ju pacient nemôže prijať, terapia sa vykonáva v sede. Asistent môže použiť nasledujúce techniky a techniky:

1. Hladenie - povrchové účinky na pokožku. Vykonáva sa rukami alebo končekmi prstov, od hlavy po hornú tretinu stredu chrbta. Zo spodnej časti krku sa môžete uchýliť k cikcakovým ťahom.
2. Push-up - dopad na hlboké vrstvy kože prstami (palcom a ukazovákom) cez krk. Táto technika sa používa pre tkanivá umiestnené mimo stavcov.
3. Trenie - rozvoj zóny goliera za účelom zahriatia pokožky a zvýšenia prietoku krvi. Mal by sa používať s mimoriadnou opatrnosťou, bez ovplyvnenia tŕňových výbežkov stavcov. Trenie je možné nahradiť pohybmi pripomínajúcimi pílenie alebo kruhové ťahy.
4. Hnetenie - vplyv na hlboké tkanivá. Obmedzené využitie majú hlavne v oblasti vzdialenej od krčnej oblasti – hornej časti chrbta.

Pacient môže vykonávať masáž a väčšina - v sede. Na to môže použiť techniky ako hladenie, kruhové trenie v oblasti krku a ramien. Odporúča sa kombinovať samomasáž s masťami určenými na zvýšenie prietoku krvi a zmiernenie bolesti.

Manuálnu terapiu je možné vykonávať pasívne pomocou Kuznecovovho aplikátora, čo je špeciálne zariadenie s plastovými hrotmi, ktoré pôsobia na akupunktúrne body v krčnej oblasti. Akupresúra je užitočná v tom, že umožňuje stimulovať kožné receptory, ktoré sú zodpovedné za fyziologické procesy v tele. V určitých prípadoch môže aplikátor prispieť k trvalému a efektívnemu zníženiu bolesti, normalizácii krvného obehu a obnoveniu výkonnosti pacienta.

Existujú však určité kontraindikácie používania zdravotníckej pomôcky. Nemožno ho použiť pri infekčných, kožných, nádorových a cievnych ochoreniach. Napriek jednoduchosti prístroja sa odporúča najskôr poradiť s lekárom o možnosti jeho použitia. Ak sa počas liečby aplikátorom vyskytnú nepríjemné pocity, zdravotný stav sa zhorší, malo by sa to opustiť.

Pre účinnú prevenciu môžete použiť špeciálne ortopedické vankúše na spanie. Pri patológii medzistavcových platničiek v krčnej oblasti prispeje k rozvoju ochorenia nájdenie hlavy v nepohodlnej polohe na 8-hodinový odpočinok.

Výhodou ortopedického výrobku je, že je nástrojom nielen na prevenciu, ale aj na liečbu – ide o takzvanú polohovú terapiu. Pri správnom výbere vankúša na spanie sa výrazne zníži bolesť v krku a nebude potrebné uchýliť sa k nebezpečnej samomasáži intenzívnymi pohybmi.

cvičebná terapia

Terapeutický telocvik je jednou z najúčinnejších metód konzervatívnej terapie. Musí sa však vykonávať v súlade s určitými pravidlami. Je žiaduce, aby súbor cvičení zostavil odborník a prvé triedy sa konali pod jeho dohľadom.

Odporúčania pre terapeutické cvičenia:

• oblečenie by nemalo obmedzovať pohyb;
• cvičenia by sa mali vykonávať na dobre vetranom mieste;
• triedy sa odporúčajú vykonávať najskôr pol hodiny po jedle;
• počas týždňa je potrebné opakovať až 4 tréningy;
• všetky pohyby by sa mali vykonávať hladko, pretože rýchla akcia môže spôsobiť komplikáciu;
• je potrebné kontrolovať pulz;
• ak sa počas cvičenia vyskytne bolesť, musíte ich nahradiť naťahovacími a relaxačnými akciami;
• intenzita tried a záťaže sa musí zvyšovať postupne;
• pre správne dýchanie je žiaduce striedať cvičenia fyzioterapeutických cvičení s gymnastikou.

Cvičebná terapia cervikálnej osteochondrózy sa nevykonáva v nasledujúcich prípadoch:

1. Obdobie exacerbácie ochorenia, keď je bolesť výrazná počas pohybu aj v pokoji.
2. Závraty sa vyskytujú v dôsledku zhoršeného krvného obehu, vyvolaného nestabilitou stavcov.
3. Existujú akútne ochorenia, ktoré sa vyskytujú s príznakmi zápalu.
4. Diagnostikovaná rakovina v ktorejkoľvek fáze.
5. Zrážanlivosť krvi je narušená, to znamená, že existuje riziko trombózy alebo sklon ku krvácaniu.
6. Otrava.
7. Existujú kardiovaskulárne ochorenia v štádiu dekompenzácie a arteriálnej hypertenzie.
8. Diagnostikovaná vysoká krátkozrakosť so sprievodnou patológiou očného pozadia.

Pri osteochondróze krčnej chrbtice sa odporúčajú nasledujúce cvičenia:

Východisková pozícia	Súbor cvičení
Stojac na nohách	Obvod krku. Ruky by sa mali používať ako fixátor goliera. Pri obopínaní krku by mali byť palce umiestnené v spodnej časti čeľuste, zvyšok - za zadnou časťou hlavy. V tejto polohe musíte nakloniť hlavu doľava a doprava a zotrvať v naklonenom stave 2 sekundy. Po 8-10 opakovaniach sa obvod zastaví a cvičenie sa znova vykoná. Drepy s oporou na rukách. Musíte sa oprieť dlaňami o dosku a postaviť sa chrbtom k stolu. Je potrebné mierne odvrátiť hlavu a natiahnuť telo hore, zotrvať pri maximálnej značke 2 sekundy, potom si sadnúť, bez toho, aby ste uvoľnili ruky a naklonili hlavu dopredu. Úroveň drepu by mala byť pohodlná. Kniha je na hlave. Vydanie v pevnej väzbe je potrebné dať na vrch hlavy, aby sa neposunulo. V tomto stave musíte vydržať 3-4 minúty. Ak je pocit nepohodlia, potom sa čas skráti. Toto cvičenie je určené na vrátenie stavcov do fyziologicky správnej polohy. Ohyb krku s odporom. Mali by ste si položiť dlaň na čelo a pritlačiť na ňu zo strany ruky. V tomto čase by mala hlava udržiavať svoju polohu 20 sekúnd, potom by sa hodila späť a druhá dlaň by sa mala umiestniť pod zadnú časť hlavy. Potom musíte súčasne stlačiť oboma rukami a vytvoriť napätie na 5 sekúnd. Toto cvičenie sa používa na uvoľnenie kŕčov a natiahnutie svalov. Predĺženie krku s odporom hlavy. Cvičenie je podobné predchádzajúcemu. V tomto prípade sa dlaň najskôr položí na zadnú časť hlavy a tlačí na ňu po dobu 20 sekúnd bez zmeny polohy hlavy, potom sa ohne, druhá dlaň sa priloží na čelo a obojstranná kompresia sa vykoná na 5 sekúnd. sekúnd. Toto cvičenie sa používa na pretiahnutie stavcov. Krk sa ohýba s odporom. Podobne ako v predchádzajúcich dvoch cvičeniach použite dlane na vytvorenie napätia. Najprv sa hlava nakloní doľava, ľavá dlaň sa položí na pravý chrám a mierne sa stlačí, čím sa natiahnu svaly. Potom sa cvičenie opakuje na pravej strane.
Sedí na stoličke	Je potrebné priložiť spodné časti dlaní na spánky, pri nádychu zavrieť čeľuste a napnúť svaly. Koža v časovej oblasti musí byť vytiahnutá rukami. Pri výdychu sa napätie zastaví a spánky sa uvoľnia. Cvičenie sa opakuje až 5-krát. Ruky s dlaňami by mali byť pritlačené k lícnym kostiam tak, aby končeky roztiahnutých prstov ľahko tlačili na spánky. Pri pomalom pohybe hlavy dopredu a dozadu je potrebné plynulo ukazovať prsty nahor a nadol, pri predklone hlavy by sa mali dostať na temeno hlavy a pri odhodení dozadu klesnúť na líca. Toto cvičenie vám umožní súčasne napnúť a uvoľniť svaly a zlepšiť krvný obeh. Obe ruky by mali byť umiestnené za krkom, prsty prekrížené, zatiaľ čo krk a chrbát by mali byť rovné. V tejto polohe musíte vykonávať posuvné pohyby prstami a súčasne nakláňať hlavu.

Správne a pravidelné cvičenie na cervikálnu osteochondrózu môže zmierniť napätie, zvýšiť prietok krvi, posilniť svaly krku a zlepšiť pohyblivosť stavcov.

Zakázané činnosti ako beh, skákanie, hojdanie a tlačenie, zdvíhanie závažia. Vyhýbať by ste sa mali aj cvikom s dôrazom na ruky a visenie. So súhlasom lekára môže pacient športovať, ak predtým cvičil tréning, ale len s kompletným cvičebným programom.

etnoveda

Odporúča sa liečiť cervikálnu osteochondrózu nasledujúcim tradičným liekom na vonkajšie použitie:

1. Komprimujte listy chrenu. Rastlina má protizápalové vlastnosti. Listy chrenu by mali byť mladé a čerstvé. Na niekoľko sekúnd sa ponoria do vriacej vody, po ktorej sa ihneď aplikujú na krčnú chrbticu. Zhora je aplikácia pokrytá celofánom a teplým šálom. Kompresia sa uchováva čo najdlhšie. Na noc je vhodné urobiť obväz a ráno ho vyčistiť.
2. Alkoholový obklad. Budete potrebovať 300 ml lekárskeho liehu, 10 tabliet analgínu (prášku), 10 ml jódu a 10 ml gáfrového alkoholu. Všetky zložky sa spolu dôkladne premiešajú. Vo výslednom roztoku je gáza navlhčená, nanesená na boľavý krk, pokrytá polyetylénom a teplým šálom na vrchu. Kompresia sa uchováva nie dlhšie ako 2-3 hodiny, pretože alkohol môže spôsobiť podráždenie pokožky. Táto metóda je kontraindikovaná aj pri malých zraneniach.
3. Obklad zo zemiakov a medu. 1 veľký surový zemiak, nastrúhaný a zriedený 2 polievkovými lyžicami. l. med. Výsledná zmes sa rozotrie na tkaninu, ktorá je pripevnená k bolestivému miestu. Kompresia sa odstráni po 2 hodinách.
4. Masť s chmeľom. 1 st. l. prášok získaný z chmeľových šištičiek, triturovaný s 1 polievkovou lyžicou. l. čerstvé maslo. Výsledná masť sa aplikuje na boľavé miesto a izoluje sa.
5. Odvar z elecampanu. Koreň rastliny druhého roku života v množstve 2 polievkové lyžice. l. nalejte pohár vriacej vody. Roztok sa varí 10 minút na miernom ohni, potom sa prefiltruje. Prostriedok elecampane sa používa na obklady aplikované na chrbticu. Aplikácia sa odstráni po 20 minútach. Tento liek sa používa aj na kúpele, pričom množstvo surovín sa zvyšuje na 10 polievkových lyžíc. l.

Na zmiernenie bolesti sa na perorálne podávanie odporúčajú nasledujúce recepty:

1. Tinktúra na borovicových púčikoch. Zberajú sa na jar, pričom sa vyberajú vzorky s veľkosťou najmenej 15 mm a nie viac ako 20 mm. Zhromaždené suroviny sa dôkladne umyjú, rozomelú v mlynčeku na kávu a zriedia cukrom v pomere 2: 1. Zložky sa zmiešajú a vyberú sa a uchovávajú sa 2 týždne v chladničke. Výsledný liek sa odoberie v 1 lyžičke. 3x denne. Priebeh liečby je 3 týždne. Tinktúra sa môže uchovávať v chladničke až 1 rok.
2. Zelerová šťava. Koreň rastliny sa rozomelie na strúhadle a vytlačí sa šťava. Pijú to v 1 polievkovej lyžici. l. 3 krát denne pred jedlom. Niekedy zmiešané 1 polievková lyžica. l. šťava s pohárom vriacej vody, trvať na 2 hodiny. Takáto kompozícia sa odoberá v 1 polievkovej lyžici. l. hodinu pred jedlom 4 krát denne.
3. Infúzia koreňa zeleru. 3 g surovín sa zalejú 500 ml vriacej vody, počkajte, kým úplne nevychladne a spotrebujte 20 ml pred jedlom.
4. Odvar z bobkového listu. 12 g surovín sa umiestni do smaltovaných nádob, naleje sa 300 ml studenej vody, varí sa 5 minút, potom sa 3 hodiny vylúhuje a prefiltruje sa. Nástroj sa konzumuje po celý deň medzi jedlami v malých dúškoch. Zvyšok sa vypije pred spaním. Priebeh liečby je 4 dni, potom si urobte týždennú prestávku a opakujte. Ako preventívne opatrenie sa terapia vykonáva každú jar.

Pri osteochondróze krčnej chrbtice môžete použiť bylinné čaje so všeobecným posilňujúcim účinkom. Užitočné nápoje s použitím:

• brusnicové a brezové listy;
• harmanček;
• lipové kvety;
• divá ruža;
• nechtík;
• hypericum;
• praslička roľná;
• materina dúška.